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Menopausia

Mientras la mediana edad trae consigo muchos cambios psíquicos y físicos en la vida de una mujer, la menopausia es el acontecimiento más importante.

Perimenopausia y menopausia son períodos que están marcados por fluctuaciones emocionales, de origen hormonal, que pueden provocar desde insomnio e irritabilidad, hasta piel seca y acumulación de grasa en la cintura. Muchos de estos efectos -cambios vaginales y pérdida de deseo, en particular- pueden causar estragos en la vida sexual de la mujer.

Afortunadamente, las mujeres no tienen por que sucumbir al dictado de sus hormonas. Los lubricantes vaginales, cambios en el estilo de vida, o suplementos hormonales, ayudan a aliviar muchos de estos problemas.

Durante los años previos a la menopausia -la llamada perimenopausia o climaterio-, los niveles de estrógenos llegan a fluctuar tanto que se hacen impredecibles. Cuando baja el nivel general de estrógenos en la mujer, su cuerpo, para sobrecompensar, lanza oleadas de esta hormona para estimular la ovulación. Finalmente, la producción acaba cesando. La sobreproducción causa distensión abdominal y sensibilidad en los pechos. La ausencia provoca sofocos, sudores nocturnos, palpitaciones, cefaleas, insomnio, fatiga, sequedad vaginal y pérdida de masa ósea. Y pensar que, hasta no hace mucho, estos síntomas eran considerados como “histeria” o “manías” por los médicos…

En cuanto a la testosterona, una vez alcanzada el pico más alto ( más o menos a los 20 años), su producción disminuye progresivamente. En la menopausia, la testosterona se encuentra en un nivel medio. A medida que pasan los años, el período se vuelve más irregular, tanto en la duración como en los síntomas.

La progesterona, por su parte, cesa su producción cuando se detiene la ovulación. Esta es la causa de la disminución de la líbido, los cambios de humor y pérdida de masa muscular.

Aunque la mayor parte del tiempo sólo oímos hablar de la parte más negativa de la menopausia, ésta puede tener efectos positivos. Dado que ya no existe la preocupación por un embarazo no deseado, muchas mujeres se sienten más libres que antes para experimentar el sexo. Además, el aumento de la confianza en sí misma que crece con el paso de los años, da como resultado una mejor actitud hacia la vida.

No hay sino que recordar a las inolvidables “Chicas de Oro“.

Las chicas de oro

Foto 1 Vía: blogs.mirror.co.uk

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  1. !!!!Ayyyyyy……..que buenos recuerdos me trae esta imagen, fueron las primeras mujeres americanas que llegue a admirar de veras, tan liberales y divertidas, sin complejos ni gaitas. Nos hicieron pasar a todos los ratos mas agradables frente al televisor, y todas nos sentíamos identificadas con cada una de las actrices. Y en verdad, es la edad de oro, una mujer no tiene porque sentirse disminuida anta la menopausia porque es en esta etapa donde se siente la mujer mas segura de si misma y de lo que quiere. Gracias, guapetona, por dedicarnos este articulo , tu club de fans te manda un beso y te sigue de cerca.

    Comentario por Carmen Hernandez
    20-05-2010 @ 7:46 pm

  2. Muchas gracias por tu comentario. Yo, cuando sea mayor, quiero ser como una de esas chicas de oro: sin complejos y con un gran sentido del humor. La edad nos pone arrugas, vale. Pero nos quita todas las inseguridades. Me alegra saber que los artículos que escribo son interesantes y que tengo fans.
    Gracias, mamá…Ups!

    Comentario por Judith
    20-05-2010 @ 10:46 pm

  3. TENGO 50 AÑOS Y ME SIENTO FELIZ .ME MANTENGO BIEN
    RENGO UN NOVIO DE 36 AÑOS Y LO DESEO COMO LOCA .
    HACE 4 MECES, QUE NO ESTOY MENSTRUANDO
    PERO TENGO FLUJO VAGINAL , QUE NUNCA HAVIA TENIDO
    ESTOY TENIENDO LOS SOFOCOS . NECESARIAMENTE . TENGO QUE PERDER EL DESEO Y TENER SEQUEDAD??
    ESPERO QUE NO

    Comentario por carmen
    23-05-2010 @ 7:36 pm

  4. No necesariamente. Esos síntomas propios de la menopausia no ocurren de un día para otro, sino gradualmente. Y, además, cada mujer es un mundo. Lo que si te recomiendo es que consultes a tu ginecólogo lo del flujo. Si el olor, el color y la cantidad es anormal, podría tratarse de una infección. Saludos.

    Comentario por Judith
    24-05-2010 @ 9:52 pm